Abstract: Vari interventi di esercizi, come esercizi di Pilates e
metodi tradizionali di terapia fisica, sono impiegati per ridurre il dolore lombare (LBP). La lombalgia aspecifica (NSLBP) è distinta dalla LBP, tuttavia, poiché la distribuzione del dolore è limitata alla regione tra il margine costale e il gluteo inferiore. Lo scopo del nostro studio controllato randomizzato era valutare gli effetti di un programma di esercizi di Pilates sulla percezione del dolore e sui parametri stabilometrici in pazienti con NSLBP.

Trentotto partecipanti sono stati assegnati in modo casuale, utilizzando uno schema 1:1, al gruppo sperimentale (EG) o al gruppo di controllo (CG). L'EG ha completato un programma di 14 settimane di esercizi di Pilates, eseguito tre volte a settimana sotto la supervisione di uno specialista dell'esercizio, mentre il CG è stato gestito solo con un programma sociale. Le misurazioni della posturografia e dell'Oswestry Disability Index (ODI) per la percezione del dolore sono state ottenute al basale (T0) e dopo le 14 settimane di intervento (T1).

Le misurazioni della posturografia sono migliorate per i pazienti nel EG, sia con gli occhi aperti che con gli occhi chiusi (P<0,05). Non ci sono state differenze statistiche nella posturografia nel CG. L'ODI è diminuito significativamente in entrambi i gruppi nel corso delle 14 settimane del protocollo di studio: EG, T0, 13,7 ± 5,0 rispetto a T1, 6,5 ± 4,0 (P<0,001); e CG, T0, 10,7 ± 7,8 rispetto a T1, 8,4 ± 7,8 (P<0,01). Una maggiore riduzione del dolore è stata ottenuta nell’EG.

Il programma di esercizi Pilates ha prodotto miglioramenti nei risultati del dolore e della posturografia. Il nostro studio conferma anche l'applicabilità della posturografia nella valutazione dell'instabilità posturale nei pazienti con NSLBP. A causa del nostro gruppo di studio relativamente piccolo, sarebbero necessari studi futuri per confermare i nostri risultati.