È stato dimostrato in diversi studi come l'allenamento respiratorio con
Spirotiger® porti dei benefici a livello polmonare e di resistenza dei muscoli
respiratori. Questo strumento promuove un allenamento in iperpnea isocapnica volontaria, caratterizzato da inspirazioni ed espirazioni forzate da
eseguirsi ad una frequenza respiratoria prestabilita.

Il particolare allenamento stimola anche la muscolatura del tronco ei muscoli profondi dell'addome, migliorando la stabilità del rachide in maniera durevole.

Lo scopo dello studio è valutare gli effetti di un allenamento respiratorio con Spirotiger® di quattro settimane su:

• Flessibilità della catena muscolare posteriore
• Stabilità statica monopodalico
• Capacità di sprint e cambio di direzione