Scopo: Lo scopo di questo studio era analizzare gli effetti a breve termine di una sessione di allenamento per l'accumulo di lattato sulla stabilità posturale.

Metodi: Quindici atleti hanno svolto due sessioni di allenamento (riscaldamento e allenamento lattico). Prima dell'allenamento (Pre), subito dopo (Post0min), trenta minuti dopo (Post30min) e dopo 24 ore (Post24h), gli atleti sono stati sottoposti a stabilometrie bipodali e monopodiali e analisi del sangue del lattato per garantire un elevato livello di stress.

Risultati: L'analisi della varianza (α=0,05) ha mostrato che, nell'allenamento lattico, gli atleti hanno sperimentato un aumento della lunghezza e della velocità in post0min, una diminuzione in post30min e una nuova diminuzione in post24h, che era inferiore ai valori basali. Nella stabilità monopodale, il supporto della gamba sinistra ha mostrato una diminuzione post0min nel piano anteroposteriore degli atleti dopo l'allenamento lattico. Inoltre, in entrambi gli appoggi monopodali, gli atleti hanno mostrato valori più elevati di lunghezza e velocità in post0min dopo l'allenamento lattico, con una diminuzione progressiva che è stata significativa a Post24h, quando hanno raggiunto il basale.

Conclusione: Subito dopo l'allenamento lattico anaerobico, le variabili di dispersione del centro di pressione nella stabilometria bipodale sono peggiorate. Trenta minuti dopo, le variabili stabilometriche sono ancora deteriorate. A 24 ore, la stabilometria è migliore del basale. Nell'appoggio monopodale, i valori di dispersione sono peggiorati dopo l'allenamento lattico e la stabilità anteroposteriore è compromessa nell'appoggio monopodale sinistro, anche se il deterioramento è meno evidente con il passare del tempo.

Parole chiave: Lattato – Atleti – Equilibrio posturale.