Il y a quelques jours, nous parlions d'une étude sur le utilisation de ruban élastique appliqué sur le cou, une étude qui a également été rendue possible grâce à l'utilisation de notre Moover One. Aujourd'hui, nous présentons une nouvelle étude très importante, publié par « Sports », qui étudie les effets de l'adoption d'une posture spécifique et prolongée sur les cyclistes, proposant d'évaluer la colonne vertébrale chez un échantillon de cyclistes amateurs et de la comparer avec un échantillon de non-cyclistes, mais néanmoins sportifs, à l'aide d'une méthode de scan 3D. Cette étude a été menée, à l'aide de Spine 3D et de sa technologie non invasive (LiDAR), par une équipe de spécialistes dirigée par Antonio Patti, Antonino Bianchi, Valerio Giustino, Flavia Figlioli et Giuseppe Messina.

La posture et l'adaptation corporelle du cycliste
La littérature sur la biomécanique en relation avec les activités sportives est abondante et nous ne surprenons personne en soulignant le fait que certaines postures spécifiques – comme celle des athlètes en question – influencent les courbures de la colonne vertébrale. Le cyclisme est un sport très populaire, même au niveau amateur, il est donc normal qu'il existe plusieurs études sur le sujet. Le cyclisme se caractérise par une relation étroite entre le corps humain et un moyen mécanique. La position particulière du cycliste sur le vélo implique que la colonne vertébrale doit également prendre une position spécifique. L’objectif est bien entendu d’obtenir un meilleur aérodynamisme.

Un cycliste professionnel (mais aussi amateur) subit des entraînements longs et intenses, ce qui a un grand impact sur la colonne vertébrale. La colonne vertébrale des cyclistes subit une réorganisation tridimensionnelle lors du pédalage, avec des altérations de la courbe lordotique lombaire. Les cyclistes, dans leur quête constante d'un aérodynamisme optimal, ont tendance à augmenter l'inclinaison du bassin et la flexion lombaire.

L'étude : méthodes et matériels
Quarante-huit athlètes (résidant en Sicile), vingt-cinq cyclistes et vingt-trois non-cyclistes ont été sélectionnés pour le groupe témoin. pour réaliser cette étude. L'appareil Spine 3d (Sensor Medica) a été utilisé pour évaluer la colonne vertébrale des participants. Le résultat de l’analyse est assez clair. Dans le groupe de cyclistes professionnels, une plus grande inclinaison de la colonne vertébrale a été constatée que chez les participants du groupe témoin. Comme nous l'avons mentionné plus tôt, l'une des conséquences de la posture du cycliste est l'altération de la courbe lordotique lombaire, l'étude soulève donc la possibilité que l'apparition de douleurs lombaires chez les cyclistes puisse être due précisément à une réduction de la lordose lombaire. D'autres preuves de l'étude sont la possibilité de surveiller régulièrement la santé d'un athlète grâce à l'utilisation d'appareils non invasifs comme Spine 3d, afin de prévenir et réduire les déficits musculo-squelettiques.

conclusion
Un aspect important de l’étude est le fait que même le cyclisme amateur pourrait entraîner des déformations de la colonne vertébrale. Cette prise de conscience souligne l'importance de contrôles réguliers pour évaluer la présence d'altérations posturales dans le but de planifier un entraînement axé sur la prévention. Comme le soulignent les conclusions de l'étude, « une évaluation régulière pourrait améliorer la méthodologie des programmes de formation ». La régularité, qui aujourd'hui, grâce aux nouvelles technologies (Spine 3d) garantit résultats et sécurité, aussi et surtout dans le domaine sportif.