È stato dimostrato in diversi studi come l'allenamento respiratorio con
Spirotiger® apporte ses bienfaits au niveau polaire et à l'endurance musculaire
respiratoires. Questo strumento promuove un allenamento in iperpnea isocapnica volontaria, caratterizzato da inspirazioni ed espirazioni forzate da
eseguirsi ad una frequenza respiratoria prestabilita.
Il stimule particulièrement la musculature du tronc et les muscles profonds du corps, améliorant ainsi la stabilité du rachis de manière durable.
Le champ d'application du studio consiste à évaluer les effets d'un accompagnement respiratoire avec Spirotiger® quatre fois par jour :
- Flexibilité de la chaîne musculaire postérieure
- Stabilité statique monopodalico
- Capacité de sprint et changement de direction
Type de fichier:
pdf
Mots clés:
Luca Russo, Matteo Di Virgilio