Hace unos días hablábamos de un estudio sobre la uso de cinta elástica aplicada al cuello, un estudio que también fue posible gracias al uso de nuestro Moover One. Hoy presentamos un nuevo estudio muy importante, publicado por “Deportes”, que investiga los efectos de la adopción de una postura específica y prolongada en ciclistas, proponiendo evaluar la columna vertebral en una muestra de ciclistas aficionados y compararla con una muestra de no ciclistas, que siguen siendo deportistas, mediante un método de escaneo 3D. Este estudio fue realizado, con la ayuda de Spine 3D y su tecnología no invasiva (LiDAR), por un equipo de especialistas liderados por Antonio Patti, Antonino Bianchi, Valerio Giustino, Flavia Figlioli y Giuseppe Messina.

La postura del ciclista y la adaptación corporal.
La literatura sobre biomecánica en relación con la actividad deportiva es extensa y no sorprende a nadie señalar que algunas posturas específicas – como la de los atletas en cuestión – influyen en las curvas de la columna vertebral. El ciclismo es un deporte muy popular, incluso a nivel amateur, por lo que es normal que existan varios estudios sobre el tema. El ciclismo se caracteriza por una estrecha relación entre el cuerpo humano y un medio mecánico. La posición particular que adoptan los ciclistas sobre la bicicleta hace que la columna vertebral también deba asumir una posición específica. El objetivo, por supuesto, es lograr una mejor aerodinámica.

Un ciclista profesional (pero también aficionado) realiza largos e intensos entrenamientos, y esto tiene un gran impacto en la columna vertebral. La columna vertebral de los ciclistas sufre una reorganización tridimensional durante el pedaleo, con alteraciones en la curva lordótica lumbar. Los ciclistas, en su constante búsqueda de una aerodinámica óptima, tienden a aumentar la inclinación pélvica y la flexión lumbar.

El estudio: métodos y materiales.
Para el grupo de control se seleccionaron cuarenta y ocho deportistas (residentes en Sicilia), veinticinco ciclistas y veintitrés no ciclistas. para realizar este estudio. Se utilizó el dispositivo Spine 3d (Sensor Medica) para evaluar la columna de los participantes.. El resultado del análisis es bastante claro. En el grupo de ciclistas profesionales se encontró una mayor inclinación de la columna que en los participantes del grupo de control. Como mencionamos anteriormente, una de las consecuencias de la postura de los ciclistas son las alteraciones en la curva lordótica lumbar, por lo que el estudio plantea la posibilidad de que la aparición de dolor lumbar en ciclistas pueda deberse precisamente a una reducción de la lordosis lumbar. Otra evidencia del estudio es la posibilidad de controlar periódicamente la salud de un deportista mediante el uso de dispositivos no invasivos como Spine 3d, con el fin de prevenir y reducir los déficits musculoesqueléticos.

Conclusiones
Una consideración importante del estudio es el hecho de que Incluso el ciclismo amateur podría provocar deformidades en la columna.. Esta concienciación subraya la importancia de realizar controles periódicos para evaluar la presencia de alteraciones posturales con el objetivo de planificar el entrenamiento con un enfoque preventivo. Como se destaca en las conclusiones del estudio, "la evaluación periódica podría mejorar la metodología de los programas de formación". Regularidad, que hoy, gracias a las nuevas tecnologías (Spine 3d) garantiza resultados y seguridad, también y sobre todo en el ámbito deportivo.