Apuntar: El objetivo de este estudio fue analizar los efectos a corto plazo de una sesión de entrenamiento de acumulación de lactato sobre la estabilidad postural.

Métodos: Quince atletas realizaron dos sesiones de entrenamiento (entrada en calor y sesión de entrenamiento láctico). Antes del entrenamiento (Pre), inmediatamente después (Post0min), treinta minutos después (Post30min) y después de 24 horas (Post24h), los atletas fueron sometidos a una estabilometría bipodal y monopodal y a un análisis de lactato en sangre para asegurar un alto nivel de estrés.

Resultados: El análisis de varianza (α=0,05) mostró que, en el entrenamiento láctico, los atletas experimentaron un aumento de la longitud y la velocidad en el post0min, una disminución en el post0min y una nueva disminución en la post24h, que fue inferior a los valores basales. En la estabilidad monopodal, el apoyo de la pierna izquierda mostró una disminución en el post0min en el plano anteroposterior de los atletas después del entrenamiento láctico. Además, en ambos apoyos monopodales, los atletas mostraron valores más altos de longitud y velocidad en post0min después del entrenamiento láctico, con una disminución progresiva que fue significativa en Post24h, cuando alcanzaron la línea de base.

Conclusión: Inmediatamente después del entrenamiento láctico anaeróbico, las variables de dispersión del centro de presión en la estabilometría bipodal empeoran. Treinta minutos después, las variables estabilométricas siguen deterioradas. A las 24 horas, la estabilometría es mejor que la basal. En apoyo monopodal, los valores de dispersión empeoran tras el entrenamiento láctico y la estabilidad anteroposterior se deteriora en apoyo monopodal izquierdo, aunque el deterioro es menos evidente con el paso del tiempo.

Palabras clave: Lactato – Deportistas – Equilibrio postural.