Zweck: Analyse der kurzfristigen Auswirkungen einer propriozeptiven Sitzung auf die monopodale Stabilometrie von Sportlern. [Probanden] Siebenunddreißig Athleten wurden in eine Kontrollgruppe (n=17) und eine Versuchsgruppe (n=20) aufgeteilt.

Methoden: Beide Gruppen führten ein konventionelles Aufwärmen durch, danach wurde eine 25-minütige propriozeptive Sitzung auf stabilen Plattformen nur von der Experimentalgruppe durchgeführt. Vor dem Training trugen alle Athleten
führte einen einbeinigen Stabilometrietest durch, der direkt nach dem Training, 30 Minuten, 1 Stunde, 6 Stunden und 24 Stunden später wiederholt wurde.

Ergebnisse: Die Analyse der Kovarianz (α=0,05) ergab, dass die Versuchsgruppe nach dem Training niedrigere Werte in Bezug auf Länge und Geschwindigkeit des Druckmittelpunkts (CoP) des linken monopodalen Stands und in der Geschwindigkeit des CoP des rechten monopodalen Stands aufwies als die Kontrollgruppe Messungen. Außerdem hatte die Versuchsgruppe bei Messungen nach dem Training Werte näher an Null für die CoP-Position in der mediolateralen und anteroposterioren Richtung des linken Monopodalstands (Xmeanl und Ymeanl) und in der anteroposterioren Richtung des rechten Monopodalstands (Ymeanr). Die gruppeninterne Analyse von Xmeanl und Ymeanl, Länge und Geschwindigkeit des CoP im rechtsmonopodalen Stand zeigte kontinuierliche Werteschwankungen zwischen aufeinanderfolgenden Messungen in der Kontrollgruppe.

Abschluss: Propriozeptives Training auf instabilen Plattformen nach dem Aufwärmen stabilisiert die Position des CoP in anteroposteriorer und mediolateraler Richtung und verringert die CoP-Bewegungen bei kurzfristiger monopodaler Stabilität von Sportlern.